terça-feira, 21 de dezembro de 2010

Dia produtivo!!

Meninas!!

Ontem foi um dia maravilhoso, trabalhei muito (vou sair de férias coletivas e tenho que deixar tudo em ordem) mas fui pra academia, nadei muitooo e fiz hidro.
Lembram que semana passada eu não estava bem e meu gatinho me levou pra casa?.... ontem ele não estava bem e fomos embora. Hoje vou fazer bike e a aula que der tempo, amanhã a academia já vai fechar, então só vou malhar em janeiro.
Minha família chega amanhã para o natal, portanto não daria para ir malhar mesmo, acho que não vou ter tempo de postar mas vou correr pra cá assim que puder.
bjs a todas

segunda-feira, 20 de dezembro de 2010

Agora é oficial, o desafio começou!!

Bom dia meninas!!!

Preparadas para o início do desafio??
Eu estou muito feliz, consegui perder 1,200kg, mas nessa nem sei como será, várias festinhas, confraternizações mas vou continuar forte, não posso deixar de curtir esses momentos com medo de comer, tenho que aprender a ver a comida e comer um pouquinho, certo?
Achei excelente o desafio na semana das festas, assim eu não vou comer muito pq tenho um compromisso com vcs e não quero decepcioná-las
A academia fechará do dia 22/12 à 03/01, mas também durante esse período nem ia conseguir malhar mesmo.
Boa sorte a todas e vamos manter o foco no nosso objetivo.

Bjs

quarta-feira, 15 de dezembro de 2010

Dia de recompensas!!

Bom dia!!

Meninas muito obrigada pelas dicas, por enquanto vou jantar sopa de legumes pq quando mastigo me sinto mais satisfeita se eu comer só frutas parece leve demais,rsss coisas de gorda né,rss
Estou muito satisfeita também pq ontem mesmo com toda aquela chuva eu fui malhar, cheguei tarde mas conseguir fazer uma aula de natação e bike (que foi bem puxada), eu me sinto muito bem quando faço exercícios.
Em casa dei uma escapada acabei comendo um pedação de chocotone, estourei minha dieta dos pontos mas estou compensando hoje...... e a chuva continua......desse jeito vou pra academia nadando daqui do trabalho,rsssss 
bjs

terça-feira, 14 de dezembro de 2010

Obrigada pelo carinho!

Meninas muito obrigada por cada palavra de incentivo!
Pretendo colocar todo o meu processo de emagrecimento aqui mas preciso de um pouco de tempo para me organizar.
Ontem o céu desabou muita água em São Paulo e não consegui chegar até a academia mas não desisto jamais,rsss hoje irei e vou fazer natação (minha terapia,rsss amo de paixão), hidro, bike e se der musculação.
Preciso de sugestões para janta alguém tem alguma?

Bjs até mais!

segunda-feira, 13 de dezembro de 2010

Desafio mesmoooooo!!

Fiquei super feliz que minha inscrição foi aceita do desafio de inverno.
Na sexta fiz uma loucura cortei o cabelo bemmmm curtinho e mudei o look oq me deu mais força ainda para a nossa jornada, eu me olhando no espelho cheguei a conclusão que esse corpo não combina comigo, não mesmo.
Bel estamos juntas nessa, estou meio perdida pq estou aprendendo a usar o blog mas vou te acompanhar também.

Bjs

sexta-feira, 10 de dezembro de 2010

quinta-feira, 9 de dezembro de 2010

Olá Meninas!!

Cheguei!!
Adoro acompanhar vários blogs mas me deu vontade de fazer um também, espero dividir muita alegria com vcs.
Sejam bem vindas!

Bjs

Gilva