segunda-feira, 9 de janeiro de 2012

Amiga de caminhada!

Olá pessoal !

Galera encontrei uma amiga para as minhas caminhadas, achei um máximo, ela é muito determinada quer fazer caminhada todos os dias, eu tenho preguiça mas ela me puxa, adorei adorei, portanto estou caminhando todos os dias durante 1 hora, nessa semana vamos começar a dar uns trotes para ir acostumando, claro que com cautela para não se machucar.
Meu peso nem quero mostrar semana passada só fiz besteira quer dizer só comi besteira, hoje já voltei pra linha, fui almoçar com as amigas para comemorar o aniversário de uma delas, comi verduras e legumes e uma colherzinha de arroz.
Amanhã é a avaliação do desafio boa menina e estou com vergonha mas preciso encarar.
bjs

terça-feira, 3 de janeiro de 2012

Boa Menina

Olá pessoal!


Tenho que ser uma boa menina mesmo viu, hoje tomei um susto quando me deparei com a imagem da balaça tive esse peso em março do ano passado, mas vou pensar pelo lado bom que não voltei para os 89 que estava no inicio do ano.
Hoje começa o desafio Boa Menina, tô dentro e quero me dedicar para melhorar minha alimentação.

bjos

segunda-feira, 2 de janeiro de 2012

Feliz Ano Novo!

Quero desejar a todos um ótimo 2012!Que seja um ano magro para nós,rs
Peço a Deus muita saúde para mim e minha família pois faltam 320 dias para o "DIA D", ontem me comportei diretinho, fiz um pratinho e fiquei vendo os outros comerem.
Hoje vou começar minhas mudanças, não vou mudar radicalmente pq não dá certo isso, portanto vou ser amiguinha do arroz integral, das saladas e legumes e para começar vou adotar um prato de sobremesa para minhas refeições.
Amanhã volto com novidades.
Olha o clima de ontem aqui em casa,rs
Bjs