quinta-feira, 2 de junho de 2011

Que friozinho!

Bom dia meninas tudo bem?

Estou com as visitas atrasadas mas hoje a noite coloco tudo em dia, gosto muito de visitar vcs e de conhecer novas histórias.
Ontem foi um dia perfeito, comi dentro das 1200 calorias e fiz caminhada forte de 1 hora, chegando em casa não resisti e fui pras panelas ainda bem que me controlei, comi duas colheres de arroz integral com um peixinho que minha mãe fez, sempre desço depois na cozinha pra tomar um copo de leite, ontem não desci e comprovei oq li alguns dias atrás, gente realmente o leite dá uma estufadinha na barriga, hoje estou com a barriga certinha claro que comi pouco ontem a noite juntando tudo hj estou me sentindo "a gostosa",rss tá vendo gente vale a pena o esforço, preciso lembrar disso o tempo todo pra não atacar a comida.
Espero que a quarta de vcs tenha sido boa como foi a minha, como já falei aqui quero sair da casa dos 84 e claro pular pra casinha dos 70.
Bjs e me esperem a noite no cantinho de vcs.

11 comentários:

  1. A caminhada ao ar livre abre o apetite, eu levo sempre comigo duas bolachas integrais com fibra ou uma barrinha de cereais. Mal acabo de caminhar como e bebo agua (dá uma bela estufadinha no estomago por conta da fibra) e quando chego em casa tomo um banho bem quente e com o cansaço da caminhada e o relaxamento do banho fico com uma preguiça e um sono e acabo comendo pouquinho depois porque quero ir dormir ahahah

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  2. oier minha flor, eu tbm estava assim com as visitas atrasadas mas agora estou com um tempinho ai tow vindo viistar nosa é mesmo bom ler e saber tudinho como se anada por aqui! sobre o caixa é mesmo uma otima ideia, pena que suas colegas não quiserão, obrigada pela visita viu volte sempre bjs no ♥

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  3. Olá, Gi! É um prezer conhecê-la e tê-la no meu cantinho! Gostei muito da sua visita e aqui já me sinto em casa...rsrs
    Tenha uma ótima sexta!
    Beijos

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  4. oi, amiga... Amei o seu bloguinho. O friozinho esta mesmo muito ruim pra acordar de manhã. bjs e boa semana light.

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  5. Oi amiga, gostei de vc!!
    Sabe também estou em uma luta para emagrecer...
    Sou evangeélica, casada, dois filhos e bipolar..
    O problema menina é que o litio que nos os bipolares temos que tomar nos engorda...
    é um problema....preciso perder pelo menos cinco quilos, estou com 65 e meu tamanho é 1:58...preciso lutar mais para nao engordar e também para emagrecer os cinco que ganhei!!
    Mas é assim né, acho que todas nos por uma razão ou outra queremos emagrecer!
    Porém ALEGRIA SEMPRE Né QUERIDA? Adorei o nome do seu blog!Chegaremos la amiga! Bom final de semana!!!!
    Fk na paz
    bjusss
    Marly

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  6. Oh Gilva aí está frio, aqui em Lisboa estamos no final da Primavera e está muitoooo calor! É um desafio correr durante o dia porque o sol tá que tá, mas ao final da tarde o tempo fica mais fresquinho e já dá para fazer qualquer coisa! Bejinhos e bom final de semana!

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  7. Amiga,
    O leite me deixa um pouco inchada tb..até msm o iogurte de vez enquando nao desce bem..
    Eu por aqui só tá rolando coisa ruim..porcarias mil. Tenho que voltar ao normal, rs!
    Bjs CRis.

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  8. oi Gi...
    que bom q conseguiu se controlar... eu tbm to segurando bem... rsrs

    Gi, vc me perguntou do tempo aqui... entao, nos temos 9 meses de frio e 3 de calor... estamos no final da primavera... hoje fez 27 graus... o verao costuma ser muito quente... eu nao gosto do verao daqui.... e muito abafado...

    bjo

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  9. Parabéns pela determinação!!!!
    Beijos

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  10. Com esse esforço todo fazendo tudo direitinho vc logo logo vai parar na casa dos 70.
    E não deixe de me visitar, sua presença é muito importante pra mim.
    VC é bem vinda por lá sempre.

    Meus cantinhos:
    http://plantaodabeleza.blogspot.com/
    http://coloridas-artes.blogspot.com/
    /(,")\\
    ./_\\.
    _| |_................
    Beijossssssssss simara

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  11. Oi Gilva,

    Parabéns pelo esforço! De certeza que em breve a casinha dos 70 será sua!!! ;)
    Eu ando a fazer a dieta das notas (450 notas) mas as notinhas são depressa gastas, então estou sempre no vermelho!!! lol
    Penso que consumo como tu em média 1200 calorias, no entanto, a minha AF é muito reduzida, não tenho encontrado a vontade...

    jinho

    http://fazendocontascomoespelho.blogspot.com/

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