Oi meninas tudo bem?
Todas já passaram pela maldita ansiedade mas ela está me matando, estou engordando muito e estou com vergonha de sair de casa , olha em que ponto cheguei.
SENHOR PRECISO DE FORÇAS PARA DAR O PRIMEIRO PASSO NOVAMENTE.
Estou comendo tudo que vejo pela frente até me deu vontade de tomar fluoxetina por conta própria(olha meu desespero, falo isso pq sou contra tomar remédio para emagrecer), mas preciso é tomar vergonha na cara isso sim. Na verdade acho que estou meio triste pq na empresa que trabalho 2 pessoas fizeram a redução e estão magras e eu não consigo perder um grama.
Aii falei demais desculpe meninas, marquei cardiologista para me dar o atestado médico e me liberar para praticar atividade física no CEU( centro educacional unificado), não quem não é de SP CEU é a escola da prefeitura e está fazendo um projeto maravilhoso com aulas de dança, ginástica, hidroginástica, vôlei enfim várias atividades.
Amanhã conto como foi.
bj
terça-feira, 27 de março de 2012
terça-feira, 28 de fevereiro de 2012
Mexendo o corpo!
Olá meninas!
Nem vou explicar mais meu sumiço,rs tenho tanta preguiça de vir aqui que dá vergonha de dizer mas é isso mesmo.
Devido as compras dos móveis não pude continuar a academia mas consegui uma vaga numa escola próximo da minha casa para fazer ginástica e alongamento, gente a professora não tem dó e eu não falto nenhum dia.
Vou tentar vir aqui mais vezes mas por enquanto é isso que tenho de novidade.
bjs
Nem vou explicar mais meu sumiço,rs tenho tanta preguiça de vir aqui que dá vergonha de dizer mas é isso mesmo.
Devido as compras dos móveis não pude continuar a academia mas consegui uma vaga numa escola próximo da minha casa para fazer ginástica e alongamento, gente a professora não tem dó e eu não falto nenhum dia.
Vou tentar vir aqui mais vezes mas por enquanto é isso que tenho de novidade.
bjs
domingo, 12 de fevereiro de 2012
Olá novamente!
Bom dia!!
Depois de muito tempo resolvi postar, eu sempre entro, vejo as novidades mas estava sem forças pra postar e comentar mas se eu não tomar vergonha na cara vou continuar engordando a cada dia.
SOCORRRRROO, preciso de pensamento positivo, determinação para vencer e sei que vou vencer, poxa ano passado estava tão pertinho da casa dos 70 e esse ano preciso e vou conseguir chegar lá.
Bjs
Depois de muito tempo resolvi postar, eu sempre entro, vejo as novidades mas estava sem forças pra postar e comentar mas se eu não tomar vergonha na cara vou continuar engordando a cada dia.
SOCORRRRROO, preciso de pensamento positivo, determinação para vencer e sei que vou vencer, poxa ano passado estava tão pertinho da casa dos 70 e esse ano preciso e vou conseguir chegar lá.
Bjs
segunda-feira, 9 de janeiro de 2012
Amiga de caminhada!
Olá pessoal !
Galera encontrei uma amiga para as minhas caminhadas, achei um máximo, ela é muito determinada quer fazer caminhada todos os dias, eu tenho preguiça mas ela me puxa, adorei adorei, portanto estou caminhando todos os dias durante 1 hora, nessa semana vamos começar a dar uns trotes para ir acostumando, claro que com cautela para não se machucar.
Meu peso nem quero mostrar semana passada só fiz besteira quer dizer só comi besteira, hoje já voltei pra linha, fui almoçar com as amigas para comemorar o aniversário de uma delas, comi verduras e legumes e uma colherzinha de arroz.
Amanhã é a avaliação do desafio boa menina e estou com vergonha mas preciso encarar.
bjs
Galera encontrei uma amiga para as minhas caminhadas, achei um máximo, ela é muito determinada quer fazer caminhada todos os dias, eu tenho preguiça mas ela me puxa, adorei adorei, portanto estou caminhando todos os dias durante 1 hora, nessa semana vamos começar a dar uns trotes para ir acostumando, claro que com cautela para não se machucar.
Meu peso nem quero mostrar semana passada só fiz besteira quer dizer só comi besteira, hoje já voltei pra linha, fui almoçar com as amigas para comemorar o aniversário de uma delas, comi verduras e legumes e uma colherzinha de arroz.
Amanhã é a avaliação do desafio boa menina e estou com vergonha mas preciso encarar.
bjs
terça-feira, 3 de janeiro de 2012
Boa Menina
Olá pessoal!
Tenho que ser uma boa menina mesmo viu, hoje tomei um susto quando me deparei com a imagem da balaça tive esse peso em março do ano passado, mas vou pensar pelo lado bom que não voltei para os 89 que estava no inicio do ano.
Hoje começa o desafio Boa Menina, tô dentro e quero me dedicar para melhorar minha alimentação.
bjos
Tenho que ser uma boa menina mesmo viu, hoje tomei um susto quando me deparei com a imagem da balaça tive esse peso em março do ano passado, mas vou pensar pelo lado bom que não voltei para os 89 que estava no inicio do ano.
Hoje começa o desafio Boa Menina, tô dentro e quero me dedicar para melhorar minha alimentação.
bjos
segunda-feira, 2 de janeiro de 2012
Feliz Ano Novo!
Quero desejar a todos um ótimo 2012!Que seja um ano magro para nós,rs
Peço a Deus muita saúde para mim e minha família pois faltam 320 dias para o "DIA D", ontem me comportei diretinho, fiz um pratinho e fiquei vendo os outros comerem.
Hoje vou começar minhas mudanças, não vou mudar radicalmente pq não dá certo isso, portanto vou ser amiguinha do arroz integral, das saladas e legumes e para começar vou adotar um prato de sobremesa para minhas refeições.
Amanhã volto com novidades.
Olha o clima de ontem aqui em casa,rs
Bjs
Peço a Deus muita saúde para mim e minha família pois faltam 320 dias para o "DIA D", ontem me comportei diretinho, fiz um pratinho e fiquei vendo os outros comerem.
Hoje vou começar minhas mudanças, não vou mudar radicalmente pq não dá certo isso, portanto vou ser amiguinha do arroz integral, das saladas e legumes e para começar vou adotar um prato de sobremesa para minhas refeições.
Amanhã volto com novidades.
Olha o clima de ontem aqui em casa,rs
terça-feira, 27 de dezembro de 2011
Muita dor!
Como vão meninas e menino, agora tenho um amigo virtual, o Wislley.
Ontem não foi um dia muito feliz, consegui fazer as séries dos exercícios que já vinha fazendo mas a gripe me pegou feio, fiquei amoada no sofá e pra piorar a situação a cólica veio pra derrubar mais ainda enfim não fiz mais nada ontem.
Mas estou com força total, foi ótimo a gripe pq nada descia na garganta (rs que horror), o pessoal aqui resolveu fazer churrasco no ano novo eu falei que tudo bem será somente carne com alface, sem sobremesa e sem refrigerante, eles quiseram me bater,rs eu sei que eu que tenho que ter mais determinação mas oq estou preocupada é pq estamos todos fofinhos e não é bom pra saúde e quero ver todo mundo magrinho no meu album de casamento,rs (faltam 325dias).
Agora vou cuidar da casa.
bjs
Ontem não foi um dia muito feliz, consegui fazer as séries dos exercícios que já vinha fazendo mas a gripe me pegou feio, fiquei amoada no sofá e pra piorar a situação a cólica veio pra derrubar mais ainda enfim não fiz mais nada ontem.
Mas estou com força total, foi ótimo a gripe pq nada descia na garganta (rs que horror), o pessoal aqui resolveu fazer churrasco no ano novo eu falei que tudo bem será somente carne com alface, sem sobremesa e sem refrigerante, eles quiseram me bater,rs eu sei que eu que tenho que ter mais determinação mas oq estou preocupada é pq estamos todos fofinhos e não é bom pra saúde e quero ver todo mundo magrinho no meu album de casamento,rs (faltam 325dias).
Agora vou cuidar da casa.
bjs
Assinar:
Postagens (Atom)