Contagem regressiva - 1/218

Olá meninas!
Precisei fazer umas continhas, dia 24/11/12, se Deus nos abençoar casarei, logo faltam 218 dias, se quero estar com 68 quilos tenho que perder 600gr por semana, meu metabolismo é muito lento mas se eu malhar eu consigo, estou firme nas aulas, nem posso rir que meu abdomen doe,rss mas vai valer a pena.
Toda terça tenho que enviar meu peso para o desafio Boa menina da Vivi e vou aproveitar para conferir meu desempenho.
Estou muito feliz por ter vencido por 2 semanas a ansiedade, estou me controlando muito e comendo somente o necessário.
Depois eu volto pra contar oq mudou na minha vida.
Grande bj a todas

Renovada!

Meninas!
Queria que cada uma sentisse a força que estou sentindo nesse momento, estou muito feliz, gorda mas feliz,rss Estou tendo forças para voltar a reeducação alimentar e continuar essa luta contra a balança.
Só passei para dizer "oi" mas em breve estarei aqui com novidades e com o peso baixando a cada dia. amém,rsss
bj a todas

Gás total!!234 dias

Olá meninas!
Estou sumida mas pq estava com preguiça de digitar mas quero dividir algumas experiências com vcs.
Semana passada acredito que todas comeram chocolate mas ninguém comeu tanta bobagem quanto eu, ..... na quinta dia 5 foi meu aniversário, comi bolo na empresa, em casa uma festança, esse é meu último aniversário solteira e preferi passar com minha família, fizemos carne louca e o legal é que todos foram para cozinha, foi muito engraçado, amei, no domingo milhares de Ovos de páscoa e com isso sai do 87,8 para 88,3 um horror, quase chorei em cima da balança mas fiz melhor, me agarrei ao livro "Pense Magro" e devorei em cima da esteira.
Meninas tive que dar um ponta pé na preguiça esse livro me ajuda muito, grifei as partes que me motiva e sempre que pensar em desistir preciso ler essas frases chave, enfim fiquei lendo oq ajudou minha mente e fazendo caminhada oq ajudou o corpo e consegui já mudar algumas coisas na minha alimentação. Não quero ser uma sanfona quero que tudo que conseguir seja pra sempre portanto tive que adaptar algumas coisas que me prejudicava, por exemplo o delicioso pão francês, troquei por pão integral e uma fatia só huhuhuhuhu o pão francês não me faz mais falta, conquista 1 OK.
Conquista 2 - no café da manhã da empresa fazíamos uma vaquinha e comprávamos, presunto, mussarela e requeijão, tudo junto e colocava orégano e tomate, e eu agora levo saladinha de frutas, levanto uns minutinhos mais cedo e corto as frutas numa tigela e levo.
Gente vc não tem noção de como eu fiquei feliz ao comer minhas frutinhas e não sentir falta daquele lanche, depois disso eu vi que sou capaz de dizer um sono NÃO, OBRIGADA! sempre que alguém me oferecer alguma coisa que naõ cabe nos meus pontos e cada NÃO que falo me sinto mais forte.
Não estou com pressa de emagrecer mas quero emagrecer pra sempre, não consigo fazer regime, então preciso fazer reeducação alimentar, preciso aprender a comer menos e estou diminuindo aos poucos sem sentir fome.
Falei muito né, pena que as pilhas da minha máquina pifou pra eu deixar uma foto aqui mas fica pra próxima.

bjs

Feliz demais!

Olá meninas, como estão?
Estou muito feliz apesar da foto que deixa qualquer um triste mas fiz questão de tirar essa foto pra mostrar meu antes e depois e inclusive tirei uma foto do meu peso vergonhoso hoje pela manhã, mas não vou ficar triste pq já dei o primeiro passo, hoje tive um dia muito controlado e acredito que vou dormir em paz, ainda fiz 30 minutos na esteira, falo isso pq tenho uma preguiça terrível mas venci huhuhuhuhuhu.
Bjs e até a próxima

Ansiedade!

Oi meninas tudo bem?
Todas já passaram pela maldita ansiedade mas ela está me matando, estou engordando muito e estou com vergonha de sair de casa , olha em que ponto cheguei.
SENHOR PRECISO DE FORÇAS PARA DAR O PRIMEIRO PASSO NOVAMENTE.
Estou comendo tudo que vejo pela frente até me deu vontade de tomar fluoxetina por conta própria(olha meu desespero, falo isso pq sou contra tomar remédio para emagrecer), mas preciso é tomar vergonha na cara isso sim. Na verdade acho que estou meio triste pq na empresa que trabalho 2 pessoas fizeram  a redução e estão magras e eu não consigo perder um grama.
Aii falei demais desculpe meninas, marquei cardiologista para me dar o atestado médico e me liberar para praticar atividade física no CEU( centro educacional unificado), não quem não é de SP CEU é a escola da prefeitura e está fazendo um projeto maravilhoso com aulas de dança, ginástica, hidroginástica, vôlei enfim várias atividades.
Amanhã conto como foi.
bj

Mexendo o corpo!

Olá meninas!

Nem vou explicar mais meu sumiço,rs tenho tanta preguiça de vir aqui que dá vergonha de dizer mas é isso mesmo.
Devido as compras dos móveis não pude continuar a academia mas consegui uma vaga numa escola próximo da minha casa para fazer ginástica e alongamento, gente a professora não tem dó e eu não falto nenhum dia.
Vou tentar vir aqui mais vezes mas por enquanto é isso que tenho de novidade.
bjs

Olá novamente!

Bom dia!!
Depois de muito tempo resolvi postar, eu sempre entro, vejo as novidades mas estava sem forças pra postar e comentar mas se eu não tomar vergonha na cara vou continuar engordando a cada dia.
SOCORRRRROO, preciso de pensamento positivo, determinação para vencer e sei que vou vencer, poxa ano passado estava tão pertinho da casa dos 70 e esse ano preciso e vou conseguir chegar lá.
Bjs