O recomeço!!

Olá meninas!!

Estou sem novidades minha enxaqueca quase me enlouqueceu na quinta e não na sexta não fui pro preguiça mesmo, mas seg-ter e quarta eu fiz caminha de uma hora, e tentei me segurar na RA mas acabei comendo um briagadeiro.
Conheci uma pessoa que emagreceu 35 quilos ela me motivou muito e quando perguntei qual o segredo ela respondeu "fechar a boca" é claro né gente não podemos esperar milagre, tenho que fechar a boca, malhar para alcançar meu objetivo, vamos ver como será essa semana.
AGora que a internet está normal novamente quero ficar firme aqui no blog como já falei, o blog me ajuda muito a ficar firme, gosto muito de ler o dia a dia das amigas também, portanto me aguardem no seu cantinho.
bj

Praticamente uma fenix!

Olá meninas, tudo bem?

Depois de um surto alimentício estou bem, essa semana joguei tudo pro alto, chutei o pau da barraca, cada mês os sintomas da TPM estão vindo pior mas estou firme e forte, na segunda tenho endocrinologista (para cuidar da tireóide) vou pedir para me encaminhar para uma nutricionista que uma amiga está passando, ela é ótima e nesse momento estou precisando de todos tipo de apoio, principalmente agora resurgi das cinzas como uma fenix,rss

Ai gente estou aqui vendo o Rodrigo Faro imitando backstreet boys que saudade da minha adolescencia e sem contar que faço alguns trabalho como Rodrigo Faro e adorrrrrrrrrooooo ele, um fofo não aguento mais o programa dele mas sempre olho quem ele está imitando acho incrível o profissionalismo da equipe dele, ele fica muito parecido,rs mudando de assunto.....

Hoje tentei assistir "comer,rezar e amar" tive que parar no meio,rss amanhã conto se gostei do final mas até onde eu vi gostei muito e me fez pensar em algumas coisas da minha vida e agradecer a Deus por ter me proporcionado tantas coisas maravilhosas na minha vida, pais sábios para me ensinar a dar valor ao próximo, saúde, um namorado que nem tenho palavras.

Não vou divulgar meu peso essa semana pq tenho vergonha,rs mas tenho consciência do que fiz, vou ficar firme na AF e RA me aguarde hein.

Bjs e em breve eu volto

Apareceu a margarida!

Oi meninas!!

Que horror sumir assim né, gente estou trabalhando muito, preciso de férias novamente,rsss mas estava firme na RA e AF, fui pra academia a semana interinha, fiquei feliz comigo mas não fiquei feliz com meu peso no fim de semana e ai oq eu fiz??????? me empanturrei de comida, me deu um momento de revolta gente, eu acredito que já deve ter acontecido isso com vcs ou não?snifff. Estou com vergonha mas muito nervosa, caramba fiz tudo certinho e não perdi quase nada confesso que chorei escondidinha, acho que por isso que fugi daqui também sei lá, mas não vou desistir.
Alguém tem aquelas receitas de sucos super revigorante??? preciso urgente.
Bjs e boa semana

Fechamento de abril!

Olá meninas!!
Estou super feliz em visitar alguns blogs e ver a felicidade e determinação das meninas, isso me motivou muito ir à academia hoje e malhar muito.
Vou fazer um balanço do mês todo final de mês, Pra mim esse foi o ótimo para conhecer meu metabolismo, infelizmente descobri que a tireoide (mesmo tudo certinho) deixa meu metabolismo muito lento. Vamos lá...
Dia 1 meu peso era: 85,900
Dia 30 meu peso era:85,200
Elimininado: 700 gramas (pouco mas jaquei muito)
Menor peso do mês: 84,500 (no dia 21 meu peso foi 84,500 um sonho)
Maior peso do mês: 86,100 (depois na páscoa é até compreensivo)
Estou seguindo a dieta dos pontos e estourei quase todos os dias.
Fiz pouco exercício, preciso ir mais à academia.
As medidas abaixaram um pouquinho huhuhuh.
Vou focar essa semana na AF e seguir uma dieta de 1200 calorias, quero muito sair da casa dos 85.
Bjs e boa semana!

Internet de volta obaaaa!!

Oi meninas!!
Estou feliz pq enfim arrumou a internet, estou de volta!
Ontem aconteceu um desastre aqui na empresa.... vamos aos fatos,rs
Virou moda aqui na empresa fazer a cirurgia bariatrica, no sábado mais uma colega vai fazer e oq ela fez????? levou vários ovos de páscoa para nós já que é muito chocolate pra ela e pro marido comer até a cirurgia dela, eu quase tive um troço quando vi um ovo SONHO DE VALSA ENORRRRME, eu parecia criança que se comportou o ano todo e estava esperando o presente do papai noel,rss gente mas oq fiquei mais feliz é que comi um pedacinho e me senti satisfeita, isso é tudooooo de bom pq eu só parava de comer alguma coisa quando acabava ou seja minha reeducação alimentar está dando certo, oq eu quero é isso, ver a delícia e comer um pedaço e ficar tranquila.
Estou preocupada com essa colega pq ela é muito ansiosa e come muito e tudo qeu vê pela frente, geralmente que faz essas cirurgias faz um acompanhamento psicologico, uma das meninas pirou pq não podia comer pq sentia muita dor e chorava, ficava mau humorada foi um horror mas agora ela está linda, bem magrinha.
Ontem choveu muito em SP e não consegui ir para academia mas RA ficou OK pelo menos, vou tentar me comportar durante o fim de semana também.
Bjs e bom fim de semana

Realizei um grande sonho.

Meninasss, sou proprietária,rss

Estou tão feliz que não consigo expressar, sempre tive o sonho de comprar meu apartamento, não era casa eu queria apartamento,rsss que Deus nos dê saúde para trabalharmos e pagar, quero agradecer muito a Deus.
Já temos casa portanto é só marcar a data do casório, heheheh.
Estou super atarefada, preciso voltar ao trabalho mas precisa deixar aqui registrado essa ótima notícia.
Ontem não fui pra academia pq minha cabeça estava explodindo, já marquei neuro pq sinto dor de cabeça 2 vezes por semana, RA mais ou menos mas hj estou firme na RA e vou suar a camisa na academia daqui a pouco.
Bjs 

Recomeço!

Olá Meninas!!

Como passaram de páscoa??
Eu posso dizer que a minha foi ótima, algumas jacadas mas quem não exagerou pelo menos um pouquinho não é?
Na quinta minha balança apontava 84,5 quilos, quase tive um troço de felicidade eu não saia da casa do 85 por isso me comportei e jaquei pouco nesse feriadão, hj estou com 85,1 mas vou eliminar rapidinho.
Continuo sem internet em casa, estou com muita saudade de fazer visitinhas, não estou aparecendo mas estou firme na AF e RA, acho que fui eliminada dos desafios que participava por não enviar o peso mas tudo bem, vou ficar acompanhando mesmo assim, torcendo por todas e sonhando com o selinho de ganhadora do mês,rs.
Como estou anotando tudo oq como e os exercícios que faço estou me conhecendo melhor, vendo meus limites, conhecendo meu metabolismo (que por sinal é superrrrrrrrrrr lento), por isso não consigo atingir a meta inicial para meu desafio pessoal, por tanto vou ter que estipular outras metas. Fiquei triste a principio mas pelo menos agora me conheço e não posso exigir do meu corpo oq ele não pode fazer, preciso tomar chá verde e outras medidas para acelerar o metabolismo. Vou dando notícias de vez em quando ok meninas.

Bjs e boa semana a todas