Bom dia meninas!
Estou tãooooooooo feliz com vcs, muito obrigada pelo apoio!
Minhas forças renovaram em plena quarta-feira voltar à linha é muito bom, quero chegar o fim do ano mais magrinha e pra isso tenho que suar a camisa e vou conseguir, tenho que acreditar nisso.
Estou bastante resfriada não consigo fazer exercícios aerobicos mas posso fazer musculação estarei a noite lá firme e forte.
Aqui na empresa continua uma corria, algumas amigas não aguentaram a pressão e pediram demissão ou seja vai piorar o trabalho aqui, vai acumular mais um pouco de trabalho mas a noite eu entro na net em casa e faço as visitinhas ok?
bjs
Graças à Deus vc voltou, com sua Alegria Sempre! Força pra gente ficar mais bela ainda nesse final de ano! Tamo junta! Bjs
ResponderExcluirOiiiI! Poxa vai aumentar a correria mesmo, mas não desvio do seu foco! Beijos
ResponderExcluirOi amiga lindona, é assim que se fala vc vai conseguir viu? Eu acredito em seu potencial. beijos querida. E melhoras pra vc.
ResponderExcluiroi gilva, força na malhação, mas pegue leve viu, vc tá resfriada, as defesas baixas, é bom não sobrecarregar, mas de leve pode
ResponderExcluirbjos
Iris
Oi Gilva!!!
ResponderExcluirespero que melhore logo, viu.
descanse bastante viu... e se prepare para respirar fundo e encarar a nova fase no trabalho... vai dar tudo certo!
beijussss, e continue forte e com foco no emagrecimento.
Oii...
ResponderExcluirRealmente exercicio qdo estamos ruim é dificil, mas parabens pela dedicação!!
Melhoras e bjs!!
como eh bom recuperar o animo ne..
ResponderExcluirparece que tudo fica bem...
e cuida desse resfriadoo
bjos e boa quinta
final de ano é sempre assim muito trabalho.
ResponderExcluirMelhoras com o resfriado.